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La razón científica por la que el café es el mejor aliado de tu salud digestiva (y no es por la cafeína)
La ciencia reveló que consumir café de forma adecuada, puede convertirse en un verdadero aliado para la salud intestinal.
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NUNCA debes consumir alguno de estos 3 alimentos en el desayuno, según los especialistas
Si lo haces, podrías alterar la energía de tu cuerpo y otras desventajas
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Conoce cuáles son los 3 alimentos que NO deben estar en tu desayuno; esto dicen los expertos
Históricamente se ha indicado que el desayuno es la comida más importante del día, por lo que se recomienda que NUNCA incluya estos tres alimentos.
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El orden en el que comes tus alimentos SÍ importa: experto dice que debe ser así
Antes de iniciar una dieta, checa lo que dicen los expertos sobre cómo se debe de comer bien.
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Los alimentos que Harvard recomienda para tener energía todo el día (sin recurrir al café)
Descubre cómo pequeños cambios en tu dieta pueden mantener tu energía constante y tu mente alerta durante todo el día con estos alimentos inteligentes.
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Este batido de aguacate podría ayudarte a perder peso si lo tomas en el momento correcto
Amante del aguacate: ¡buenas noticias! Este batido puede ayudarte a sentirte satisfecha por más tiempo y evitar el picoteo entre comidas, sin caer en extremos.
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Qué alimentos aportan la misma cantidad de calcio como los lácteos
Conoce los alimentos que te pueden ayudar a consumir la cantidad necesaria de calcio adecuada.
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El platillo para desayunar todos los días que más te conviene, según nutriólogos
Además de su gran sabor, el platillo para desayunar todos los días mezcla propiedades nutritivas que producen emociones positivas y de bienestar.
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¿Cuáles son los antojitos mexicanos que son saludables y por qué? Nutriólogos responden
Nuestra gastronomía ofrece opciones deliciosas pero que pueden ser un obstáculo al cuidar la línea. Sin embargo, los expertos señalan que existen antojitos mexicanos que son saludables.
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¿Cómo podemos eliminar la grasa abdominal? ¡Te lo contamos!
La nutrióloga Verónica Campuzano Monge nos explica a detalle el por qué crece la grasa abdominal con la edad, y cómo podemos eliminarla. ¡Chécalo!
