“Ser feliz es para valientes": Un libro para tiempos difíciles que invita a construir una vida plena

En un mundo donde el suicidio ocurre cada 40 segundos, la necesidad de ofrecer herramientas para alcanzar una vida plena se vuelve imperante. Así lo afirmó la escritora Valentina Luján durante la presentación de su libro “Ser feliz es para valientes”, una obra que busca ser un faro de esperanza en tiempos difíciles.

Luján, durante su presentación, destacó la importancia de cambiar el enfoque y dirigir la atención hacia aquello que realmente deseamos. “La felicidad, vista desde una perspectiva científica, se convierte en una alternativa poderosa para construir esa vida que vale la pena vivir”, señaló la autora.

Especialistas en estudios del bienestar han elogiado el libro, describiéndolo como un mosaico de reflexiones que invitan a escuchar nuestra voz interior. “Es un puente que conecta el conocimiento científico con la vida cotidiana, de una manera que inspira y llena de energía”, comentaron.

Tanto ponentes como asistentes al evento coincidieron en que “Ser feliz es para valientes” no es un libro de autoayuda convencional. Más bien, se trata de una herramienta para empoderar a las personas y hacerlas responsables de sus propias vidas. “No se trata de compararse con los demás, sino de buscar la propia felicidad y descubrir qué es lo que realmente necesitamos”, reflexionó Luján.

La autora enfatizó que el libro se basa en herramientas tangibles y comprobadas por la ciencia, lo que lo convierte en una guía práctica y efectiva. A través del “Modelo SPIRE”, Luján detalla cómo se construye la felicidad e invita a los lectores a tomar decisiones conscientes para cimentarla.