¿Cuál es el mejor jugo antioxidante que evita el envejecimiento?

Con ayuda de expertos nutricionistas hemos descubierto la mejor receta de jugo antioxidante que te ayudará a lucir bella y saludable, y es que tiene el poder de reducir las consecuencias del envejecimiento y darle luz a tu piel, además de que cuenta con vitaminas y minerales que ayudarán a mantener tu salud en las mejores condiciones posibles.

Es importante mencionar que este jugo es solo un auxiliar pues la base de evitar los estragos del envejecimiento consiste en todo un estilo de vida que tiene como sustento la buena alimentación, el ejercicio, el descanso suficiente y el no consumir sustancias como el alcohol o el tabaco de manera frecuente.

Es importante que estos jugos sean preparados con agua para evitar el consumo de calorías extra o de azúcares. Una vez sabido lo anterior, tienes que saber que la receta ideal incluye como zanahorias y espárragos, los cuales puedes moler en un procesador o en la licuadora, también podrías agregar un poco de hierba de limón para potenciar su efecto antioxidante.

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Si bebes este jugo un par de veces por semana en poco tiempo deberías ver los resultados, los cuales se manifestarán en una piel más tersa, lisa y brillante , que ayudará a contrarrestar muchas de las huellas de la edad. Las medidas y porciones de dicha mezcla podrían adaptarse de forma diferente dependiendo del paciente.

Eso sí, toma en cuenta que el consumo excesivo de jugo de zanahoria podría hacer que tu piel luzca naranja, así que trata de medir la cantidad y moderarla, dependiendo de tus necesidades. Si no te gustan estos ingredientes puedes incluir en tu desayuno algún licuado verde que esté compuesto por verduras como el apio y las espinacas.

Si a estas recetas les sumas una alimentación balanceada, ejercicio, algunas rutinas de skin care y el uso de protección solar, en cuestión de semanas podrás lucir mucho más joven y radiante.