La indiferencia, cuando aparece justo en el momento en que alguien comparte un logro importante, puede sentirse como un balde de agua fría. Lejos de celebrarlo o mostrar apoyo, esa persona simplemente ignora lo que acabas de contar, como si no tuviera importancia. Entonces, ¿que significa que una persona se muestra indiferente ante tus logros?
Pero, según la psicología, este tipo de comportamiento tiene trasfondos más profundos de lo que parece. A veces no es que no les importe… simplemente están desconectados emocionalmente o necesitan poner cierta distancia para no involucrarse de más.
Hay quienes, por heridas propias o por miedo a sentirse menos, prefieren minimizar los logros de los demás —como si hacerlos chiquitos les ayudara a no enfrentarse con sus propias frustraciones.
Y sí, también pasa que la indiferencia se usa como forma de control emocional. Una especie de “castigo silencioso”, sobre todo cuando saben lo mucho que significaba para ti ese logro.
¿Cuáles son las causas más comunes de la indiferencia emocional?
Detrás de la indiferencia pueden esconderse muchas razones. Algunas personas simplemente crecieron en ambientes donde expresar emociones era visto como debilidad. Otras, han sido heridas tantas veces que ahora prefieren no mostrar interés por nada ni nadie.
Esta “apatía emocional” puede también aparecer tras experiencias de abandono o traición, como una forma de protección. Pero no todo se trata de manipulación. En muchos casos, esa frialdad es una manera de tomar aire, de poner límites o incluso de protegerse.
De acuerdo con información publicada en la Gaceta UNAM, desde lo psicológico, hay momentos en que esa actitud distante forma parte de algo más profundo: cuadros depresivos, trastornos de personalidad… o simplemente etapas donde el afecto no fluye como antes.
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¿Cómo actuar cuando alguien te ignora o no celebra tus éxitos?
La falta de reacción ante algo importante puede doler, pero también puede ser una oportunidad para reflexionar sobre la relación que se tiene con esa persona. Si el patrón se repite y sientes que tus logros, emociones o incluso tu presencia no importan, quizá es momento de marcar límites.
Hablarlo puede ser un primer paso, sobre todo si hay interés genuino de ambas partes por mejorar el vínculo. Pero si del otro lado hay frialdad constante, evasiones o burlas sutiles, la indiferencia puede ser una forma de violencia pasiva.
Programa 13 enero 2025 Parte 1 | Hablemos de la depresión sonriente
Y en esos casos, proteger la propia salud emocional debe estar primero. No todos sabrán cómo celebrar tus éxitos, pero eso no significa que debas acostumbrarte a que los minimicen (sea quien sea). Validar lo que logras también es un acto de amor propio.
