¡Prepárate para el frío! Este jueves, las temperaturas en la Ciudad de México descenderán restrictivamente, alcanzando hasta 6 grados Celsius. Con la llegada de estas heladas, es fundamental estar preparado para afrontar las inclemencias del tiempo y cuidar de nuestra salud y bienestar. A continuación, te compartimos algunas recomendaciones esenciales para protegerte del frío, así como cuáles serán las alcaldías más afectadas.
¿Qué alcaldías esperan bajas temperaturas este jueves?
¡A tomar precauciones! Se ha activado la Alerta Amarilla en varias alcaldías de la Ciudad de México debido a un pronóstico de temperaturas bajas y posibles heladas para la madrugada del jueves 19 de diciembre de 2024. Las demarcaciones afectadas por el frío serán:
- Álvaro Obregón
- Cuajimalpa
- Magdalena Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
- Xochimilco
De acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, se pronostican temperaturas de 4 a 6 ° Celsius, entre las 03:00 y las 07:00 horas. Para evitar riesgos se pide tomar precauciones y tener a la mano los números de emergencia 911, al 555658 1111 de Locatel, y al 555683 2222 de la SGIRPC.
Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas bajas para el amanecer del jueves 19/12/2024 en las demarcaciones: @AlcaldiaAO, @cuajimalpa_gob, @ALaMagdalenaC, @GobMilpaAlta, @TlalpanAl y @XochimilcoAl.
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) December 18, 2024
Recuerda que #LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/YOxoa36frL
Frío en CDMX, ¿cómo cuidarte de las heladas?
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil ( SGIRPC ) recomienda que en la época de frío, los ciudadanos tomen medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud. Ante este fenómeno meteorológico, se aconseja:
- Vístete adecuadamente, utiliza prendas como gorros, bufandas y guantes para resguardarte del frío de manera efectiva.
- Hidratación constante, bebe suficiente agua, ya que las bajas temperaturas pueden provocar deshidratación sin que te des cuenta.
- Atención a grupos vulnerables, presta especial cuidado a niños y personas mayores, quienes son más sensibles a las temperaturas extremas.
- Limite la exposición al frío, reduzca el tiempo al aire libre durante las horas más heladas del día para evitar riesgos para la salud.
Para las zonas altas donde pueden presentarse heladas, se recomienda evitar el tránsito sobre vías con hielo y manejar con precaución debido a la resbaladicidad de la carpeta asfáltica. También se pide utilizar calzado cerrado para prevenir la congelación de pies y ropa térmica que cubra especialmente el pecho y la espalda.
¡Otras opciones! La técnica de la cebolla es un método efectivo para protegerse del frío durante el invierno, que consiste en vestirse con varias capas de ropa en lugar de usar una sola prenda gruesa. Esta técnica no solo ayuda a mantener el calor corporal, sino que también permite una mejor circulación del aire, manteniendo la piel seca y cómoda.
