La lengua, más allá de ser un músculo que nos permite hablar y saborear, es una ventana a nuestra salud general . Su color, textura y apariencia pueden revelar mucho sobre nuestro estado físico y darnos pistas sobre posibles problemas de salud, de acuerdo con lo informado por la Universidad de Harvard.
Una lengua sana suele ser de color rosa pálido y tener una superficie ligeramente rugosa debido a las papilas gustativas. Sin embargo, cambios en su color o textura pueden indicar la presencia de diversas afecciones. Por ejemplo, una lengua blanca y cubierta puede ser señal de una infección por hongos, mientras que una lengua roja y brillante podría indicar una deficiencia de una vitamina.
Relación entre el color de la lengua y posibles afecciones
- Lengua blanca:
Las manchas blancas gruesas o las llagas blancas en la lengua probablemente significan que tienes un crecimiento excesivo de levadura en la boca (candidiasis bucal). Puede ser provocada por afecciones como diabetes o VIH, efectos secundarios de antibióticos o tratamientos contra el cáncer, uso de prótesis dentales, tabaquismo, sequedad de boca o uso de inhaladores de esteroides. cal.
- Lengua roja:
Deficiencias nutricionales: Especialmente de vitamina B12 o ácido fólico
Infecciones: Como la escarlatina
- Lengua negra vellosa:
Los factores de riesgo incluyen tomar antibióticos o antihistamínicos, fumar, sequedad de boca, beber cantidades excesivas de café o té negro o una mala higiene bucal.
¿Por qué cambia el color de la lengua?
Varios factores pueden influir en el color de la lengua, entre ellos:
- Dieta: Los alimentos y bebidas muy pigmentados, como el café, el té o los colorantes artificiales, pueden teñir temporalmente la lengua.
- Higiene bucal : Una mala higiene bucal puede provocar la acumulación de bacterias y residuos en la lengua, lo que puede alterar su color y textura.
- Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antibióticos y los antihistamínicos, pueden causar sequedad en la boca y favorecer el crecimiento de bacterias.
- Enfermedades: Ciertas enfermedades, como la diabetes, el VIH o el cáncer oral, pueden manifestarse con cambios en la lengua.
¿Cuándo debes preocuparte?
Si notas cambios persistentes en el color o la apariencia de tu lengua, es importante que consultes a un dentista o médico. Algunos signos de alarma incluyen:
- Manchas blancas: Pueden indicar candidiasis bucal o, en casos más graves, cáncer oral.
- Lengua negra vellosa: Causada por el crecimiento excesivo de las papilas y la acumulación de bacterias, suele estar asociada al consumo de tabaco o antibióticos.
- Lengua roja y dolorosa: Puede ser señal de una deficiencia de vitamina B12 o una infección.
¿Cómo cuidar tu lengua?
Para mantener una lengua saludable, es fundamental:
- Cepillarte la lengua: Incluye la lengua en tu rutina de higiene bucal diaria.
- Beber suficiente agua: Mantén tu boca hidratada para prevenir la sequedad.
- Visitar al dentista regularmente: Los dentistas pueden detectar problemas bucales en una etapa temprana.
- Llevar una dieta equilibrada: Una alimentación saludable contribuye a mantener una buena salud bucal.
La lengua es un indicador importante de nuestro estado de salud. Al prestar atención a su apariencia y color, podemos detectar posibles problemas a tiempo y tomar las medidas necesarias para mantener una buena salud bucal.
